/_img/themenbilder/Fotolia_90181884_M.jpg

Rezepte

Weitere Rezepte finden Sie bei uns als praktische Rezeptkarten zum Herunterladen.

Ihre Rezeptauswahl




Anzahl der ausgewählten Rezepte (156)


Rezept drucken

Seitan Bulgogi Style

Schnell marinierter Seitan an Gemüse

Für 2 Portionen

100 g ARCHE Seitan-Fix
2 EL neutrales Öl
1 EL ARCHE Shoyu oder Tamari
1 TL Grillgewürzmischung
1 EL ARCHE Misobrühe oder Gemüsebrühe
1 mittelgroße Möhre in dünnen Stiften
2 Frühlingszwiebeln, weißer Teil in dünnen Ringen, grüner Teil in dünnen Streifen
Bratöl

Marinade:
1 EL ARCHE Tamari
1 TL ARCHE Sesamöl geröstet
1 EL ARCHE Sriracha
1 TL Agavendicksaft
1 EL frischer Limettensaft
1 EL weiße und/oder schwarze ARCHE Sesamkörner zum Bestreuen

Seitan-Fix mit Wasser, 2 EL Öl, Grillgewürzmischung und 1 EL Shoyu oder Tamari verkneten, formen und in genug Gemüsebrühe ca. 15 Min. köcheln lassen.
Danach in mundgerechte Stücke schneiden. Für die Marinade alle Zutaten verrühren. In einer Pfanne Bratöl erhitzen und Seitan darin kross anbraten, das Gemüse dazu geben und nur kurz mitbraten, sodass das Gemüse knackig bleibt. Anschließend mit der Marinade ablöschen. Vor dem Servieren mit den Sesamkörnern bestreuen.
Tipp: Dazu passt Basmatireis, ARCHE Kimchi und Gurkensalat mit Sesamöl-Sojasauce-Limettensaft-Dressing.

 

powered by webEdition CMS